In 2026, - Luister - Praat minder - Leef meer - Eet gezond - Vast vaak - Loop meer - Drink water - Til gewichten - Ga eerder slapen - Word om 5 uur 's ochtends wakker - Houd van je familie - Breng meer tijd alleen door - Vermijd negatieve gedachten Je bent 100% zelf verantwoordelijk!