У 2026 році, - Слухай - Менше говори - Живи більше - Харчуватися здорово - Швидко швидко - Більше ходити - Пити воду - Підняти ваги - Спати раніше - Прокинутися о 5 ранку - Люби свою родину - Проводити більше часу наодинці - Уникати негативних думок Ви на 100% відповідальні за себе!