Peptider är till för att få dig att känna dig mätt så att du inte överäter Sanningen är att genom att minska intaget av dopamin-spikande mat (fett + salt och kolhydrater + fettkombinationer) kan du njuta av mildare, hälsosammare mat Mildare mat (kokta ägg, råa nötter, protein, fibrer) triggar samma peptider som får dig att känna dig mätt