Peptidele sunt menite să te facă să te simți sătul, ca să nu mănânci în exces Adevărul este că, reducând aportul de alimente care cresc dopamina (grăsimi + sare și carbohidrați + combinații de grăsimi), poți bucura de mâncare mai fadă și mai sănătoasă Alimentele mai fade (ouă fierte, nuci crude, proteine, fibre) declanșează aceleași peptide care te fac să te simți sătul