Peptídeos são feitos para te fazer sentir satisfeito para que você não coma demais A verdade é que, ao reduzir a ingestão de alimentos com picos de dopamina (gordura + sal e carboidratos + combinações de gordura), você pode desfrutar de alimentos mais insossos e saudáveis Alimentos mais insossos (ovos cozidos, nozes cruas, proteína, fibra) ativam os mesmos peptídeos que fazem você se sentir satisfeito