Пептиди призначені для того, щоб ви відчували ситість, щоб ви не переїдали Правда в тому, що зменшуючи споживання їжі, що викликає дофамін (жир + сіль і вуглеводи + жири), ви можете насолоджуватися більш прісною, здоровою їжею Прісна їжа (варені яйця, сирі горіхи, білок, клітковина) викликає ті самі пептиди, які викликають відчуття ситості