peptydy mają na celu sprawienie, byś czuł się syty, aby nie przejadać się prawda jest taka, że ograniczając spożycie jedzenia podnoszącego poziom dopaminy (tłuszcz + sól i węglowodany + tłuszcz) możesz cieszyć się mniej intensywnym, zdrowszym jedzeniem mniej intensywne jedzenie (gotowane jajka, surowe orzechy, białko, błonnik) wyzwala te same peptydy, które sprawiają, że czujesz się syty