Peptida dimaksudkan untuk membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda tidak makan berlebihan Sebenarnya dengan mengurangi asupan makanan dopamin (kombinasi lemak + garam dan karbohidrat + lemak) Anda dapat menikmati makanan yang lebih hambar dan sehat Makanan yang lebih hambar (telur rebus, kacang mentah, protein, serat) memicu peptida yang sama yang membuat Anda merasa kenyang