peptiden zijn bedoeld om je een vol gevoel te geven, zodat je niet te veel eet de waarheid is dat je door de inname van dopamine-verhogend voedsel (vet + zout en koolhydraten + vet combinaties) te verminderen, kunt genieten van minder smakelijk, gezonder voedsel minder smakelijk voedsel (gekookte eieren, rauwe noten, eiwitten, vezels) activeert dezelfde peptiden die je een vol gevoel geven