peptides được thiết kế để khiến bạn cảm thấy no để bạn không ăn quá nhiều sự thật là bằng cách giảm lượng thực phẩm làm tăng dopamine (chất béo + muối và sự kết hợp giữa carbohydrate + chất béo) bạn có thể thưởng thức thực phẩm nhạt hơn, lành mạnh hơn thực phẩm nhạt hơn (trứng luộc, hạt thô, protein, chất xơ) kích hoạt cùng một loại peptides khiến bạn cảm thấy no