Для мужчины ДЕПРЕССИЯ часто просто: - Нет тренажерного зала - Нет времени на отдых - Недостаток сна - Плохое питание - Слишком много времени за экраном - Никакой цели - Токсичные связи - Нет времени с семьей Сделай это; - Просыпайся в 5-6 утра - Прогуляйся 50 минут - Спи 7-8 часов - Питайся правильно (много белков, витаминов) - Прекрати бесцельно листать - Займись проектом, который будет тебя увлекать. - Имей поддерживающий круг друзей - Проводите время с семьей Как мужчина Никогда не оставайся дома. Выходи, заводи друзей и создавай новые связи. Работа мужчины — противостоять миру, рисковать и принимать трудности.