For en mann er DEPRESJON ofte bare: - Ingen treningsstudio - Ingen timeout - Ikke nok søvn - Dårlig diett - For mye skjermtid - Null formål - Giftige bindinger - Ingen tid med familien Gjør dette; - Våkne mellom kl. 5-6 - Ta en 50-minutters spasertur - Sov i 7-8 timer - Spis sunt (mye proteiner, vitaminer) - Slutt med målløs scrolling - Forplikt deg til et prosjekt som holder deg engasjert. - Ha en oppløftende vennekrets - Tilbringe tid med familien Som mann Aldri bli hjemme. Gå ut, få venner, og skap nye forbindelser. En manns jobb er å møte verden, ta sjanser og omfavne vanskeligheter.