Adevărata schimbare de comportament este schimbarea identității. S-ar putea să începi un obicei din motivație, dar singurul motiv pentru care vei rămâne unul este că devine parte din identitatea ta. Oricine se poate convinge să meargă la sală sau să mănânce sănătos o dată sau de două ori, dar dacă nu schimbi credința din spatele comportamentului, atunci este greu să te ții de schimbări pe termen lung. Îmbunătățirile sunt doar temporare până când devin parte din cine ești. Credite imagine: @readswithravi's Newsletter - Învăță, dezvață și reînvață. — James Clear (Atomic Habits)