No hace mucho, médicos muy inteligentes, doctores, decían que los músculos se convertían en grasa si dejabas de entrenar, que la creatina, la vitamina D, etc. eran "orina cara", pero ahora muchos de ellos piden consejos sobre cómo entrenar, qué tomar. La conclusión: construye tus protocolos de salud a partir de fuentes diversas.

La buena noticia: los silos están empezando a fusionarse... Y no hay vuelta atrás.