Niedawno bardzo mądrzy lekarze, doktorzy nauk, mówili, że mięśnie zamieniają się w tłuszcz, jeśli przestaniesz trenować, że kreatyna, WitD itp. to „drogi mocz”, ale teraz wielu z tych samych pyta o porady, jak trenować, co brać. Wniosek: Buduj swoje protokoły zdrowotne z różnych źródeł.

Dobra wiadomość: silosy zaczynają się łączyć… i nie ma odwrotu.