la atención es como esculpir un gran físico tienes un cuerpo delgado pero con grasa, vas al gimnasio, levantas pesas y haces un gran entrenamiento, tus músculos están adoloridos, te miras en el espejo y… no hay cambios en absoluto vuelves al gimnasio, semana tras semana, mes tras mes, y tratas de mejorar tu sesión anterior aumentando pesos, añadiendo repeticiones o añadiendo otra serie y… finalmente comienzas a ver algunos cambios con el tiempo comienzas a esculpir el físico que deseas cambiando tus ejercicios para las áreas en las que quieres trabajar, sobrecarga progresiva y consistencia y… tu has construido un gran físico si luego tomas una semana de descanso, comes mal, luego vas una vez, luego otra semana de descanso, comes porquerías, y de repente han pasado 2 meses y… comienzas a perder el físico que construiste consistencia, impulso, dedicación, mejora, repeticiones, aprendizaje, aplicación, no rendirse, adaptación, calidad así es como ganas atención, así es como la mantienes, así es como acumulas impulso