Naval Ravikant darüber, warum es eine Superkraft ist, allein sein zu lernen: "Alle Probleme des Menschen entstehen, weil er nicht in der Lage ist, dreißig Minuten allein in einem Raum zu sitzen." Naval dachte früher, ständige Stimulation sei großartig. Als das iPhone herauskam, war Langeweile tot; er würde nie wieder gelangweilt sein müssen. Wie er es ausdrückt: "Als ich ein Kind war, habe ich versucht, mein Gehirn zu übertakten, wie viele Gedanken ich gleichzeitig denken kann. Ich war stolz darauf. Ich war stolz darauf, dass mein Gehirn immer lief; dieser Motor war immer in Bewegung. Und es ist eine Krankheit. Es ist tatsächlich der Weg zum Elend." Jetzt? Er hat sich komplett gewandelt: "Jetzt, wo ich älter bin, erkenne ich, dass man tatsächlich seinen Geist ausruhen möchte. Man möchte lernen, sich in seinen Geist zu entspannen. Jetzt freue ich mich auf Einzelhaft. Lass mich einen Tag allein, es wird der glücklichste Tag sein, den ich seit langem hatte." Er fährt fort: "Und das ist eine Superkraft, die ich denke, dass jeder erreichen kann, die Superkraft, allein zu sein und es zu genießen." Warum Meditation am Anfang schwer ist: "Wenn du dich hinsetzt, um zu meditieren, kommen diese E-Mails wieder auf dich zu. Hey, was ist mit diesem Problem? Was ist mit jenem Problem? Deine Bedauern, deine Probleme. Das wird beängstigend. Die Leute denken: 'Es funktioniert nicht, ich kann meinen Geist nicht klären.' Aber was wirklich passiert, ist Selbsttherapie. Du musst einfach da sitzen, während diese E-Mails nacheinander durchgehen, bis du bei null im Posteingang bist." Es kommt ein Tag, an dem du erkennst: "Die einzigen Dinge, über die du nachdenkst, sind die Dinge, die gestern passiert sind, weil du alles andere verarbeitet hast." Dann beginnt die Meditation tatsächlich.