Naval Ravikant sobre por qué aprender a estar solo es un superpoder: "Todos los problemas del hombre surgen porque no puede estar sentado solo en una habitación durante treinta minutos." Naval solía pensar que la estimulación constante era genial. Cuando salió el iPhone, el aburrimiento estaba muerto; nunca más tendría que aburrirse. Como él dice: "Cuando era niño solía intentar hacer funcionar mi cerebro a toda velocidad, cuántos pensamientos puedo tener a la vez. Estaba orgulloso de eso. Estaba orgulloso de que mi cerebro siempre estuviera en funcionamiento; este motor siempre estaba en movimiento. Y es una enfermedad. En realidad, es el camino hacia la miseria." ¿Ahora? Ha cambiado completamente: "Ahora que soy mayor, me doy cuenta de que en realidad quieres descansar tu mente. Quieres aprender a acomodarte en tu mente. Ahora espero con ansias el confinamiento solitario. Si me dejas solo un día, será como el día más feliz que he tenido en un tiempo." Continúa: "Y ese es un superpoder que creo que todos pueden alcanzar, el superpoder de aprender a estar solo y disfrutarlo." Sobre por qué la meditación es difícil al principio: "Cuando te sientas a meditar, esos correos electrónicos comienzan a volver a ti. Oye, ¿qué pasa con este problema? ¿Qué pasa con ese problema? Tus arrepentimientos, tus problemas. Eso se vuelve aterrador. La gente piensa 'no está funcionando, no puedo despejar mi mente.' Pero en realidad lo que está sucediendo es una auto-terapia. Solo tienes que quedarte ahí mientras esos correos pasan uno por uno hasta que llegues a cero en la bandeja de entrada." Llega un día en el que te das cuenta: "Las únicas cosas en las que estás pensando son las cosas que sucedieron ayer porque has procesado todo lo demás." Ahí es cuando la meditación realmente comienza.