Naval Ravikant tentang mengapa belajar menyendiri adalah kekuatan super: "Semua masalah manusia muncul karena dia tidak dapat duduk sendirian di sebuah ruangan selama tiga puluh menit sendirian." Angkatan Laut dulu berpikir stimulasi konstan itu bagus. Ketika iPhone keluar, kebosanan sudah mati; dia tidak akan pernah bosan lagi. Seperti yang dia katakan: "Ketika saya masih kecil, saya biasa mencoba dan melakukan overclock otak saya, berapa banyak pikiran yang bisa saya pikirkan sekaligus. Saya bangga akan itu. Saya bangga bahwa otak saya selalu berjalan; mesin ini selalu bergerak. Dan itu adalah penyakit. Ini sebenarnya jalan menuju kesengsaraan." Sekarang? Dia benar-benar terbalik: "Sekarang aku lebih tua, aku menyadari kamu benar-benar ingin mengistirahatkan pikiranmu. Anda ingin belajar bagaimana menyesuaikan diri dengan pikiran Anda. Sekarang saya menantikan kurungan isolasi. Kamu meninggalkanku sendirian selama sehari, itu akan menjadi hari paling bahagia yang pernah aku alami dalam beberapa saat." Dia melanjutkan: "Dan itu adalah kekuatan super yang saya pikir semua orang dapat mencapainya, kekuatan super belajar untuk menyendiri dan menikmatinya." Tentang mengapa meditasi sulit pada awalnya: "Ketika Anda duduk untuk bermeditasi, email itu mulai datang kembali kepada Anda. Hei, bagaimana dengan masalah ini? Bagaimana dengan masalah itu? Penyesalan Anda, masalah Anda. Itu menjadi menakutkan. Orang-orang berpikir 'itu tidak berhasil, saya tidak bisa menjernihkan pikiran saya.' Tapi sebenarnya apa yang terjadi adalah terapi diri. Anda hanya perlu duduk di sana saat email-email itu melewati satu per satu sampai Anda sampai ke kotak masuk nol." Ada hari ketika Anda menyadari: "Satu-satunya hal yang Anda pikirkan adalah hal-hal yang terjadi kemarin karena Anda telah memproses yang lainnya." Saat itulah meditasi benar-benar dimulai.