Naval Ravikant sobre por que aprender a ficar sozinho é uma superpotência: "Todos os problemas do homem surgem porque ele não consegue ficar sozinho em um quarto por trinta minutos sozinho." A Marinha costumava achar que a estimulação constante era ótima. Quando o iPhone foi lançado, o tédio havia morrido; nunca mais precisaria ficar entediado. Como ele mesmo coloca: "Quando eu era criança, eu tentava fazer overclock no meu cérebro, quantos pensamentos consigo pensar ao mesmo tempo. Eu me orgulhava disso. Eu tinha orgulho de que meu cérebro estava sempre funcionando; Esse motor estava sempre em movimento. E é uma doença. Na verdade, é o caminho da miséria." Agora? Ele ficou completamente surtado: "Agora que sou mais velho, percebo que você realmente quer descansar a mente. Você quer aprender a se adaptar à sua mente. Agora estou ansioso pela solitária. Se me deixar sozinho por um dia, vai ser o dia mais feliz que tive em muito tempo." Ele continua: "E esse é um superpoder que acho que todo mundo pode alcançar, o superpoder de aprender a ficar sozinho e aproveitar isso." Sobre por que a meditação é difícil no começo: "Quando você senta para meditar, esses e-mails começam a voltar para você. Ei, e essa edição? E quanto a essa questão? Seus arrependimentos, seus problemas. Isso fica assustador. As pessoas pensam 'não está funcionando, não consigo esvaziar a mente.' Mas, na verdade, o que está acontecendo é autoterapia. Você só precisa ficar aí enquanto esses e-mails vão sendo recebidos um a um até chegar na caixa de entrada zero." Chega um dia em que você percebe: "As únicas coisas em que você está pensando são as coisas que aconteceram ontem porque você processou todo o resto." É aí que a meditação realmente começa.