Naval Ravikant về việc tại sao học cách ở một mình là một siêu năng lực: "Tất cả vấn đề của con người phát sinh vì anh ta không thể ngồi một mình trong một căn phòng trong ba mươi phút." Naval từng nghĩ rằng sự kích thích liên tục là tuyệt vời. Khi iPhone ra mắt, sự buồn chán đã chết; anh ấy sẽ không bao giờ phải cảm thấy buồn chán nữa. Như anh ấy nói: "Khi tôi còn nhỏ, tôi thường cố gắng làm cho não mình hoạt động mạnh mẽ hơn, tôi có thể nghĩ bao nhiêu suy nghĩ cùng một lúc. Tôi tự hào về điều đó. Tôi tự hào rằng não tôi luôn hoạt động; động cơ này luôn chuyển động. Và đó là một căn bệnh. Thực sự đó là con đường dẫn đến sự khổ sở." Bây giờ? Anh ấy đã hoàn toàn thay đổi: "Bây giờ khi tôi lớn hơn, tôi nhận ra rằng bạn thực sự muốn nghỉ ngơi cho tâm trí của mình. Bạn muốn học cách ổn định tâm trí của mình. Bây giờ tôi mong chờ sự giam cầm một mình. Bạn để tôi một mình trong một ngày, đó sẽ là ngày hạnh phúc nhất mà tôi đã có trong một thời gian dài." Anh ấy tiếp tục: "Và đó là một siêu năng lực mà tôi nghĩ mọi người đều có thể đạt được, siêu năng lực học cách ở một mình và tận hưởng điều đó." Về việc tại sao thiền khó khăn lúc đầu: "Khi bạn ngồi xuống để thiền, những email đó bắt đầu quay trở lại với bạn. Này, còn vấn đề này thì sao? Còn vấn đề kia thì sao? Những điều hối tiếc của bạn, những vấn đề của bạn. Điều đó trở nên đáng sợ. Mọi người nghĩ 'nó không hiệu quả, tôi không thể làm sạch tâm trí của mình.' Nhưng thực sự điều đang xảy ra là liệu pháp tự thân. Bạn chỉ cần ngồi đó khi những email đó đi qua từng cái một cho đến khi bạn đạt được hộp thư đến không." Có một ngày bạn nhận ra: "Những điều duy nhất bạn đang nghĩ đến là những điều đã xảy ra ngày hôm qua vì bạn đã xử lý mọi thứ khác." Đó là khi thiền thực sự bắt đầu.