Naval Ravikant sobre por qué aprender a estar solo es una superpotencia: "Todos los problemas del hombre surgen porque no puede sentarse solo en una habitación durante treinta minutos." La Marina solía pensar que la estimulación constante era genial. Cuando salió el iPhone, el aburrimiento había muerto; nunca más tendría que aburrirse. Como él mismo dice: "Cuando era niño intentaba sobrecargar mi cerebro, ¿cuántos pensamientos puedo pensar a la vez? Me sentí orgulloso de eso. Me sentía orgulloso de que mi mente siempre estuviera funcionando; Este motor siempre estaba en movimiento. Y es una enfermedad. En realidad es el camino a la miseria." ¿Ahora? Está completamente flipado: "Ahora que soy mayor, me doy cuenta de que en realidad quieres descansar tu mente. Quieres aprender a asentarte en tu mente. Ahora espero con ilusión el confinamiento solitario. Si me dejas solo un día, será el día más feliz que he tenido en mucho tiempo." Continúa: "Y ese es un superpoder que creo que todo el mundo puede alcanzar, el superpoder de aprender a estar solo y disfrutarlo." Sobre por qué la meditación es difícil al principio: "Cuando te sientas a meditar, esos correos empiezan a volverte. Oye, ¿y qué pasa con este número? ¿Y qué pasa con ese problema? Tus arrepentimientos, tus problemas. Eso da miedo. La gente piensa 'no funciona, no puedo despejar mi mente.' Pero en realidad lo que está pasando es la autoterapia. Solo tienes que quedarte ahí mientras esos correos van llegando uno a uno hasta llegar a la bandeja cero." Llega un día en que te das cuenta: "Lo único en lo que piensas son las cosas que pasaron ayer porque has procesado todo lo demás." Ahí es cuando realmente empieza la meditación.