Naval Ravikant om hvorfor det å lære å være alene er en superkraft: "Alle menneskets problemer oppstår fordi han ikke kan sitte alene alene i et rom i tretti minutter." Marinen pleide å tro at konstant stimulering var flott. Da iPhonen kom ut, var kjedsomheten død; han ville aldri måtte kjede seg igjen. Som han selv sier: "Da jeg var barn pleide jeg å prøve å overklokke hjernen min, hvor mange tanker kan jeg tenke samtidig. Jeg var stolt av det. Jeg var stolt over at hjernen min alltid løp; Denne motoren var alltid i bevegelse. Og det er en sykdom. Det er faktisk veien til elendighet." Nå? Han har fullstendig snudd på hodet: "Nå som jeg er eldre, skjønner jeg at du faktisk vil hvile sinnet ditt. Du vil lære deg å slå deg til ro i sinnet ditt. Nå ser jeg frem til isolat. La meg være i fred en dag, det blir den lykkeligste dagen jeg har hatt på lenge." Han fortsetter: "Og det er en superkraft som jeg tror alle kan oppnå, superkraften i å lære å være alene og nyte det." Om hvorfor meditasjon er vanskelig i starten: "Når du setter deg ned for å meditere, begynner de e-postene å komme tilbake til deg. Hei, hva med dette problemet? Hva med det problemet? Dine anger, dine problemer. Det blir skummelt. Folk tenker 'det fungerer ikke, jeg klarer ikke å tømme hodet.' Men det som egentlig skjer er selvterapi. Du må bare sitte der mens e-postene går gjennom én etter én til du kommer til innboks null.» Det kommer en dag hvor du innser: «Det eneste du tenker på er det som skjedde i går fordi du har bearbeidet alt annet.» Det er da meditasjonen faktisk begynner.