Námořní Ravikant o tom, proč je naučit se být sám superschopností: "Všechny lidské problémy vznikají proto, že nedokáže sedět sám v místnosti třicet minut sám." Námořníci si mysleli, že neustálá stimulace je skvělá. Když vyšel iPhone, nuda byla mrtvá; už nikdy nebude muset být znuděný. Jak sám říká: "Když jsem byl dítě, snažil jsem se přetaktovat mozek, kolik myšlenek můžu mít najednou. Byl jsem na to hrdý. Byl jsem hrdý, že můj mozek pořád běží; Tento motor byl neustále v pohybu. A je to nemoc. Je to vlastně cesta k utrpení." Teď? Je úplně převrácený: "Teď, když jsem starší, si uvědomuji, že vlastně chceš odpočinout svou mysl. Chcete se naučit, jak se usadit ve své mysli. Teď se těším na samovazbu. Necháš mě na den samotného, bude to ten nejšťastnější den, jaký jsem za dlouhou dobu měl." Pokračuje: "A to je superschopnost, kterou si myslím, že může získat každý, superschopnost naučit se být sám a užívat si to." O tom, proč je meditace zpočátku těžká: "Když si sedneš meditovat, ty e-maily ti začnou chodit zpět. Hej, co tahle záležitost? A co ten problém? Tvé lítosti, tvé problémy. To je děsivé. Lidé si myslí: 'Nefunguje to, nemůžu si vyčistit hlavu.' Ale ve skutečnosti jde o sebeterapii. Musíš jen sedět, zatímco ty e-maily procházejí jeden po druhém, dokud nedorazíš do schránky nula." Přijde den, kdy si uvědomíte: "Jediné, na co myslíte, jsou věci, které se staly včera, protože jste zpracovali všechno ostatní." Tehdy meditace skutečně začíná.