Навал Равикант о том, почему умение быть одному — это суперсила: "Все проблемы человека возникают из-за того, что он не может посидеть один в комнате тридцать минут." Навал раньше думал, что постоянная стимуляция — это здорово. Когда вышел iPhone, скука исчезла; ему больше никогда не придется скучать. Как он сам говорит: "Когда я был ребенком, я пытался разогнать свой мозг, сколько мыслей я могу думать одновременно. Я гордился этим. Я гордился тем, что мой мозг всегда работает; этот двигатель всегда движется. И это болезнь. На самом деле, это путь к несчастью." А сейчас? Он полностью изменил свое мнение: "Теперь, когда я стал старше, я понимаю, что на самом деле нужно отдыхать своему разуму. Нужно научиться успокаиваться в своем уме. Теперь я с нетерпением жду одиночества. Оставьте меня одного на день, это будет самый счастливый день, который я имел за долгое время." Он продолжает: "И это суперсила, которую, я думаю, может достичь каждый, суперсила умения быть одному и наслаждаться этим." Почему медитация вначале трудна: "Когда вы садитесь медитировать, эти электронные письма начинают возвращаться к вам. Эй, что насчет этой проблемы? Что насчет той проблемы? Ваши сожаления, ваши проблемы. Это становится страшно. Люди думают: 'это не работает, я не могу очистить свой разум.' Но на самом деле происходит самотерапия. Вам просто нужно сидеть там, пока эти электронные письма проходят одно за другим, пока вы не достигнете нуля в почтовом ящике." Настает день, когда вы понимаете: "Единственные вещи, о которых вы думаете, — это то, что произошло вчера, потому что вы обработали все остальное." Вот тогда медитация на самом деле начинается.