Naval Ravikant om varför det är en supermakt att lära sig vara ensam: "Alla människans problem uppstår för att hon inte kan sitta ensam i ett rum i trettio minuter." Marinen brukade tycka att konstant stimulans var fantastiskt. När iPhonen kom ut var tristessen död; han skulle aldrig behöva ha tråkigt igen. Som han uttrycker det: "När jag var liten brukade jag försöka överklocka min hjärna, hur många tankar kan jag tänka samtidigt. Jag var stolt över det. Jag var stolt över att min hjärna alltid snurrade; Det här loket var alltid i rörelse. Och det är en sjukdom. Det är faktiskt vägen till elände." Nu? Han har helt vänt på sin sida: "Nu när jag är äldre inser jag att du faktiskt vill vila ditt sinne. Du vill lära dig att slå dig till ro i ditt sinne. Nu ser jag fram emot isoleringscell. Lämna mig ensam en dag, det blir som den lyckligaste dagen jag haft på länge." Han fortsätter: "Och det är en superkraft som jag tror att alla kan uppnå, superkraften att lära sig vara ensam och njuta av det." Om varför meditation är svårt i början: "När du sätter dig för att meditera börjar de där mejlen komma tillbaka till dig. Hej, vad sägs om det här problemet? Vad sägs om det problemet? Dina ånger, dina problem. Det blir skrämmande. Folk tänker 'det fungerar inte, jag kan inte rensa tankarna.' Men egentligen är det som händer självterapi. Du måste bara sitta där medan mejlen går igenom ett efter ett tills du når inkorg noll." Det kommer en dag då du inser: "Det enda du tänker på är det som hände igår, för du har bearbetat allt annat." Det är då meditationen faktiskt börjar.