Naval Ravikant despre motivul pentru care a învăța să fii singur este o superputere: "Toate problemele omului apar pentru că nu poate sta singur într-o cameră timp de treizeci de minute." Marina credea că stimularea constantă era grozavă. Când a apărut iPhone-ul, plictiseala dispăruse; nu va mai trebui niciodată să se plictisească. După cum spune el: "Când eram copil, încercam să-mi overclockez creierul, câte gânduri pot avea deodată. Eram mândru de asta. Eram mândru că mintea mea funcționa mereu; Acest motor era mereu în mișcare. Și este o boală. De fapt, este drumul spre suferință." Acum? S-a răsturnat complet: "Acum că sunt mai mare, îmi dau seama că chiar vrei să-ți odihnești mintea. Vrei să înveți cum să te așezi în mintea ta. Acum aștept cu nerăbdare izolarea. Dacă mă lași singur o zi, va fi cea mai fericită zi pe care am avut-o de mult timp." El continuă: "Și aceasta este o superputere pe care cred că oricine o poate dobândi, superputerea de a învăța să fii singur și să te bucuri de asta." Despre motivele pentru care meditația este dificilă la început: "Când te așezi să meditezi, acele emailuri încep să vină înapoi. Hei, ce facem cu problema asta? Dar ce zici de acea problemă? Regretele tale, problemele tale. Asta devine înfricoșător. Oamenii cred "nu funcționează, nu-mi pot limpezi mintea." Dar, de fapt, ceea ce se întâmplă este auto-terapie. Trebuie doar să stai acolo în timp ce acele emailuri trec unul câte unul până ajungi la inbox zero." Vine o zi când realizezi: "Singurele lucruri la care te gândești sunt cele care s-au întâmplat ieri, pentru că ai procesat tot restul." Atunci începe cu adevărat meditația.