zhaozhao will nach Japan fahren, um Diätpillen zu kaufen. Ich denke, er wird scheitern. Ich habe viele gesehen, die mit Medikamenten abgenommen haben. Im Grunde genommen nehmen sie nach dem Absetzen der Medikamente wieder zu. Wozu das Geld verschwenden? Ich möchte ihm sagen, er soll weniger essen und ein bisschen hungern🤣 Ich habe letzte Woche eine Woche gefastet, ohne Salz und Öl. Jeden Tag zwei Packungen Getreideersatz. In einer Woche habe ich 5 Pfund abgenommen, die Wirkung ist wirklich gut. Aber es ist wirklich schwer durchzuhalten. Am fünften Tag wollte ich salzige Sachen essen. Abnehmen ist wirklich nichts für gewöhnliche Menschen. Aber ich habe das Gefühl, solange man es schafft, weniger zu essen, 16 Stunden Hungerzeit, Essen auf 8 Stunden beschränken, weniger essen. 16+8+gelegentlich ein bisschen Sport, dann kann man sicher abnehmen.