zhaozhao vuole andare in Giappone a comprare pillole dimagranti Penso che stia per fallire Ho visto molte persone che hanno perso peso con i farmaci Fondamentalmente, smettendo di prenderli, riprendono peso A cosa serve spendere quei soldi? Voglio dirgli di mangiare meno, di digiunare un po'🤣 La scorsa settimana ho fatto un digiuno per una settimana, senza sale e senza olio Ogni giorno due pacchetti di sostituti del pasto a base di cereali In una settimana ho perso 5 chili, l'effetto è davvero buono Ma è davvero difficile da sopportare Il quinto giorno avevo voglia di mangiare cose salate Dimagrire non è qualcosa che può fare chiunque Ma ho la sensazione che se riesco a resistere a mangiare meno Con un digiuno di 16 ore Controllando il cibo in 8 ore, mangiando poco 16+8+un po' di esercizio ogni tanto, sicuramente perderò peso.