zhaozhao quiere ir a Japón a comprar pastillas para adelgazar Creo que va a fracasar He visto a muchas personas que han perdido peso con medicamentos Básicamente, al dejar de tomarlos, recuperan el peso ¿Para qué gastar ese dinero? Quiero decirle que coma menos, que pase hambre un poco🤣 La semana pasada hice un ayuno de una semana, sin sal ni aceite Cada día dos paquetes de comida sustitutiva de granos Bajé 2.5 kg en una semana, el efecto es realmente bueno Pero es muy difícil de soportar El quinto día ya quería comer cosas saladas Bajar de peso realmente no es algo que cualquiera pueda hacer Pero siento que mientras pueda mantenerme comiendo menos Tiempo de hambre 16 horas Controlar la comida en 8 horas, comer menos 16+8+y hacer ejercicio de vez en cuando, seguro que puedo adelgazar