zhaozhao está indo ao Japão comprar pílulas para emagrecimento Acho que ele vai se entregar Já vi muitas pessoas que perderam peso com drogas A parada básica vai se recuperar Por que você está desperdiçando esse dinheiro? Quero dizer para ele comer menos e ficar 🤣 com fome Tive uma semana de jejum na semana passada, sem sal nem óleo Dois pacotes de grãos por dia como substituto de refeição Perdi 5 libras em uma semana, e o efeito é muito bom Mas é realmente difícil No quinto dia, eu queria comer comida salgada Perder peso realmente não é algo que pessoas comuns possam fazer Mas sinto que, desde que eu possa insistir em comer menos Tempo de fome: 16 horas Coma em até 8 horas e coma menos 16+8+ Exercícios ocasionais definitivamente vão te fazer perder peso