早安 CT 「我們就是我們重複做的事情。 因此，卓越不是一種行為，而是一種習慣。」- 亞里士多德 微小的日常勝利建立了紀律的基礎 而這種紀律是成功生活的核心，我認為 你稍後會擴大這些行動 如果你試圖一次改變所有事情 你只是在為自己設定保證的倦怠和停滯進展 所以這裡有一些微小的改變來啟動這個過程： - 開始一天時不拿手機 - 早上跑步 - 洗冷水澡 - 進行早晨伸展例行 - 安排你的日程（巨大的時間黑客） 生活需要運動 - 今天就開始累積那些勝利吧！