chào buổi sáng CT "Chúng ta là những gì chúng ta thường làm. Vì vậy, sự xuất sắc không phải là một hành động, mà là một thói quen." - Aristotle những chiến thắng nhỏ hàng ngày xây dựng nền tảng kỷ luật và kỷ luật đó là cốt lõi của một cuộc sống thành công, theo ý kiến của tôi bạn sẽ mở rộng những hành động đó sau này nếu bạn cố gắng thay đổi mọi thứ cùng một lúc bạn chỉ đang tự đặt mình vào tình huống chắc chắn sẽ kiệt sức và làm chậm tiến độ của bạn vì vậy đây là một số thay đổi nhỏ để khởi động quá trình: - bắt đầu ngày mới mà không có điện thoại trong tay - chạy vào buổi sáng - tắm nước lạnh - thực hiện bài tập kéo giãn buổi sáng - lên lịch cho ngày của bạn (mẹo tiết kiệm thời gian lớn) cuộc sống đòi hỏi sự chuyển động - hãy bắt đầu tích lũy những chiến thắng đó ngay hôm nay!