dzień dobry CT „Jesteśmy tym, co powtarzamy. Doskonałość więc nie jest aktem, lecz nawykiem.” - Arystoteles drobne codzienne zwycięstwa budują fundament dyscypliny a ta dyscyplina jest rdzeniem udanego życia, moim zdaniem później zwiększysz te działania jeśli spróbujesz zmienić wszystko naraz po prostu stawiasz się na drodze do gwarantowanego wypalenia i zatrzymania postępów więc oto kilka mikro-zmian, aby rozpocząć grind: - zacznij dzień bez telefonu w rękach - biegaj rano - weź zimny prysznic - wykonaj poranną rutynę rozciągania - zaplanuj swój dzień (ogromny hack czasowy) życie wymaga ruchu - zacznij gromadzić te zwycięstwa już dziś!