Buenos días, CT "Somos lo que hacemos una y otra vez. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito." - Aristóteles Pequeñas victorias diarias construyen la base de la disciplina Y esa disciplina es el núcleo de una vida exitosa, en mi opinión Escalarás esas acciones más adelante Si intentas cambiarlo todo a la vez Solo te estás preparando para un agotamiento garantizado y frenando tu progreso Así que aquí van algunos microcambios para arrancar el rutinaje: - Empezar el día sin un teléfono en las manos - correr por la mañana - Dúchate con agua fría - Haz la rutina de estiramientos matutinos - Programar tu día (hackeo horario masivo) La vida exige movimiento: ¡empieza a acumular esos éxitos hoy mismo!