Alex Honnold nu-și poate permite să se sufoce. Nu prea există altceva care să necesite un nivel de concentrare susținută ca free solo-ul. Dacă cade, aproape sigur moare. Acest lucru a fost cu siguranță adevărat când a escaladat zgârie-norii Taipei 101 live pe Netflix în această seară. Ce este fascinant este că Honnold nu gândește când este pe perete. Simte. Când l-am intervievat pe Honnold pentru "The Way of Excellence", mi-a spus că atunci când se pregătește pentru o ascensiune provocatoare, petrece timp "vizualizând cum va fi întreaga experiență, cum vor fi anumite secțiuni și chiar cum vor fi mișcările individuale." Știe că atunci când se află pe stânca unui munte impunător (sau pe un zgârie-nori de 1.670 de picioare), dacă se gândește prea mult, îi va aduce probleme. Așa că exersează cum ar trebui să se simtă urcarea. Nu e vorba doar de Honnold. Cercetările arată că cel mai bun mod de a învăța ceva este să simți cum este să faci corect sau incorect. Simți lovitura perfectă de golf, lovitura de înot, pasul de alergare sau serviciul la tenis. Simți clapele de la pian sau corzile de la chitară. Simți când pictura sau melodia este exact potrivită. Chirurgi, avocați din sala de judecată, traderi, sculptori, antrenori și educatori mi-au spus cu toții o variantă a aceluiași lucru: Gândirea poate fi o parte semnificativă a ceea ce fac, dar atunci când sunt la cel mai înalt nivel, sentimentele lor sunt cele care devin centrale și îi ghidează spre performanța maximă. Cercetările susțin acest lucru. Sociologul Richard Sennett este cunoscut pentru munca sa în studiul meșteșugarilor. El a inventat termenul "cogniție situată" pentru a descrie cum, cu cât cineva devine mai bun într-o activitate, cu atât gândește mai puțin cu capul și cu atât gândește (și simte) mai mult cu întreaga ființă. "Când ne concentrăm pe crearea unui obiect fizic sau pe a cânta la un instrument muzical, nivelul nostru de concentrare este în principal autodirecționat," a concluzionat el. Exemplul A al cogniției situate: ...