Alex Honnold không thể để mình thất bại. Không có gì khác đòi hỏi mức độ tập trung liên tục như việc leo núi tự do. Nếu anh ta ngã, gần như chắc chắn sẽ chết. Điều đó chắc chắn đúng khi anh ta leo lên tòa nhà Taipei 101 trực tiếp trên Netflix tối nay. Điều thú vị là Honnold không suy nghĩ khi anh ta ở trên vách đá. Anh ta cảm nhận. Khi tôi phỏng vấn Honnold cho "Con Đường Xuất Sắc," anh ấy nói với tôi rằng khi chuẩn bị cho một cuộc leo núi khó khăn, anh ấy dành thời gian "hình dung cảm giác của toàn bộ trải nghiệm, cảm giác của các đoạn cụ thể, và thậm chí cảm giác của từng động tác riêng lẻ." Anh ấy biết rằng khi ở trên mặt đá của một ngọn núi cao (hoặc một tòa nhà chọc trời cao 1,670 foot), suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến anh gặp rắc rối. Vì vậy, anh ấy thực hành cảm giác mà cuộc leo nên có. Không chỉ có Honnold. Nghiên cứu cho thấy cách tốt nhất để học một điều gì đó là cảm nhận cảm giác khi làm đúng và làm sai. Bạn cảm nhận cú đánh golf hoàn hảo, cú bơi, bước chạy, hoặc cú giao bóng tennis. Bạn cảm nhận các phím trên piano hoặc các dây trên guitar. Bạn cảm nhận khi bức tranh hoặc bài hát là hoàn hảo. Các bác sĩ phẫu thuật, luật sư tại tòa, nhà giao dịch, nhà điêu khắc, huấn luyện viên, và nhà giáo dục đều đã nói với tôi một phiên bản nào đó của cùng một điều: Suy nghĩ có thể là một phần quan trọng trong những gì họ làm, nhưng khi họ ở trạng thái tốt nhất, chính cảm xúc của họ mới là điều dẫn dắt họ đến hiệu suất cao nhất. Nghiên cứu ủng hộ điều này. Nhà xã hội học Richard Sennett nổi tiếng với công trình nghiên cứu về những người làm nghề thủ công. Ông đã đặt ra thuật ngữ "cognition situated" để mô tả cách mà khi ai đó trở nên giỏi hơn trong một hoạt động, họ càng ít suy nghĩ bằng đầu và càng nhiều suy nghĩ (và cảm nhận) bằng toàn bộ con người của họ. "Khi chúng ta tập trung vào việc tạo ra một vật thể vật lý, hoặc chơi một nhạc cụ, mức độ tập trung của chúng ta chủ yếu là tự định hướng," ông kết luận. Ví dụ A của cognition situated: ...