Alex Honnold har inte råd att kvävas. Det finns inte mycket annat som kräver en nivå av uthållig koncentration som fria solospel. Om han faller dör han nästan säkert. Det var verkligen sant när han klättrade upp för skyskrapan i Taipei 101 live på Netflix ikväll. Det fascinerande är att Honnold inte tänker när han är på väggen. Han känner. När jag intervjuade Honnold för "The Way of Excellence" berättade han att när han förbereder sig för en utmanande bestigning, spenderar han tid på att "visualisera hur hela upplevelsen kommer att kännas, hur specifika sektioner kommer att kännas, och till och med hur enskilda rörelser kommer att kännas." Han vet att när han står på klippväggen av ett högt berg (eller en 1 670 fot hög skyskrapa), kommer för mycket tänkande att ställa till problem för honom. Så han övar på hur klättringen borde kännas. Det är inte bara Honnold. Forskning visar att det bästa sättet att lära sig något är att känna hur det är att göra det rätt och fel. Du känner den perfekta golfsvingen, simningen, löpsteget eller tennisserven. Du känner tangenterna på pianot eller strängarna på gitarren. Man känner när målningen eller sången är precis rätt. Kirurger, rättssalsadvokater, handlare, skulptörer, coacher och pedagoger har alla berättat någon version av samma sak för mig: Tänkande kan vara en betydande del av det de gör, men när de är som bäst är det deras känslor som står i centrum och leder dem mot toppprestation. Forskning stöder detta. Sociologen Richard Sennett är känd för sitt arbete med att studera hantverkare. Han myntade termen "situerad kognition" för att beskriva hur ju bättre någon blir på en aktivitet, desto mindre tänker de med huvudet och desto mer tänker (och känner) de med hela sitt väsen. "När vi fokuserar på att skapa ett fysiskt objekt eller spela ett musikinstrument är vår koncentrationsnivå huvudsakligen självstyrd," avslutade han. Exempel A på situerad kognition: ...