Alex Honnold no puede permitirse fallar. No hay mucho más que requiera un nivel de concentración sostenida como el free soloing. Si cae, casi con certeza muere. Eso fue ciertamente cierto cuando escaló el rascacielos Taipei 101 en vivo en Netflix esta noche. Lo fascinante es que Honnold no piensa cuando está en la pared. Él siente. Cuando lo entrevisté para "El Camino de la Excelencia", me dijo que cuando se prepara para una ascensión desafiante, pasa tiempo “visualizando cómo se sentirá toda la experiencia, cómo se sentirán secciones específicas e incluso cómo se sentirán movimientos individuales.” Sabe que cuando está en la cara de roca de una montaña imponente (o un rascacielos de 1,670 pies), pensar demasiado le meterá en problemas. Así que practica cómo debería sentirse la escalada. No es solo Honnold. La investigación muestra que la mejor manera de aprender algo es sentir cómo es hacerlo correctamente e incorrectamente. Sientes el swing perfecto de golf, el golpe de natación, la zancada al correr o el saque de tenis. Sientes las teclas del piano o las cuerdas de la guitarra. Sientes cuando la pintura o la canción están justo bien. Cirujanos, abogados en la sala del tribunal, traders, escultores, entrenadores y educadores me han dicho versiones de lo mismo: Pensar puede ser una parte significativa de lo que hacen, pero cuando están en su mejor momento, son sus sentimientos los que toman el centro del escenario y los guían hacia un rendimiento óptimo. La investigación respalda esto. El sociólogo Richard Sennett es conocido por su trabajo estudiando a los artesanos. Acuñó el término "cognición situada" para describir cómo, a medida que alguien se vuelve mejor en una actividad, menos piensa con su cabeza y más piensa (y siente) con todo su ser. “Cuando nos enfocamos en hacer un objeto físico, o tocar un instrumento musical, nuestro nivel de concentración es principalmente autodirigido,” concluyó. Ejemplo A de cognición situada: ...