Alex Honnold tidak mampu tersedak. Tidak banyak lagi yang membutuhkan tingkat konsentrasi berkelanjutan sebagai solo bebas. Jika dia jatuh, dia hampir pasti mati. Itu tentu benar ketika dia mendaki gedung pencakar langit Taipei 101 secara langsung di Netflix malam ini. Yang menarik adalah Honnold tidak berpikir ketika dia berada di dinding. Dia merasa. Ketika saya mewawancarai Honnold untuk "The Way of Excellence," dia mengatakan kepada saya bahwa ketika dia bersiap untuk pendakian yang menantang, dia menghabiskan waktu "memvisualisasikan seperti apa seluruh pengalaman, seperti apa bagian tertentu, dan bahkan seperti apa gerakan individu." Dia tahu bahwa ketika dia berada di permukaan batu gunung yang menjulang tinggi (atau gedung pencakar langit setinggi 1.670 kaki), berpikir terlalu banyak akan membuatnya mendapat masalah. Jadi dia berlatih bagaimana pendakian itu seharusnya. Bukan hanya Honnold. Penelitian menunjukkan cara terbaik untuk mempelajari sesuatu adalah dengan merasakan bagaimana rasanya melakukannya dengan benar dan tidak benar. Anda merasakan ayunan golf, pukulan renang, langkah berlari, atau servis tenis yang sempurna. Anda merasakan tuts pada piano atau senar pada gitar. Anda merasa ketika lukisan atau lagu itu tepat. Ahli bedah, pengacara ruang sidang, pedagang, pematung, pelatih, dan pendidik semuanya telah memberi tahu saya beberapa versi tentang hal yang sama: Berpikir mungkin merupakan bagian penting dari apa yang mereka lakukan, tetapi ketika mereka dalam kondisi terbaik, perasaan merekalah yang menjadi pusat perhatian dan membimbing mereka menuju kinerja puncak. Penelitian mendukung hal ini. Sosiolog Richard Sennett dikenal karena karyanya mempelajari pengrajin. Dia menciptakan istilah "kognisi tertempat" untuk menggambarkan bagaimana semakin baik seseorang dalam suatu aktivitas, semakin sedikit mereka berpikir dengan kepala mereka dan semakin mereka berpikir (dan merasakan) dengan seluruh keberadaan mereka. "Ketika kita fokus membuat objek fisik, atau memainkan alat musik, tingkat konsentrasi kita terutama diarahkan sendiri," pungkasnya. Bukti A dari kognisi yang ditempatkan: ...