Alex Honnold no puede permitirse ahogarse. No hay mucho más que requiera un nivel de concentración sostenida como solo libre. Si cae, casi seguro que muere. Eso fue ciertamente cierto cuando escaló el rascacielos Taipei 101 en directo en Netflix esta noche. Lo fascinante es que Honnold no piensa cuando está en la pared. Siente. Cuando entrevisté a Honnold para "El Camino de la Excelencia", me dijo que cuando se prepara para una ascensión desafiante, dedica tiempo a "visualizar cómo se sentirá toda la experiencia, cómo se sentirán secciones concretas e incluso cómo se sentirán movimientos individuales." Sabe que cuando está en la pared rocosa de una montaña imponente (o en un rascacielos de 1.670 pies), pensar demasiado le puede meter en problemas. Así que practica cómo debería sentirse la escalada. No es solo Honnold. Las investigaciones muestran que la mejor manera de aprender algo es sentir cómo es hacerlo correctamente y mal. Sientes el swing de golf perfecto, el golpe de natación, la zancada en carrera o el saque de tenis. Sientes las teclas del piano o las cuerdas de la guitarra. Sientes cuando la pintura o la canción está en el punto justo. Cirujanos, abogados de tribunal, comerciantes, escultores, entrenadores y educadores me han contado alguna versión de lo mismo: Pensar puede ser una parte importante de lo que hacen, pero cuando están en su mejor momento, son sus sentimientos los que ocupan el centro del escenario y les guían hacia el máximo rendimiento. La investigación lo respalda. El sociólogo Richard Sennett es conocido por su trabajo estudiando a los artesanos. Acuñó el término "cognición situada" para describir cómo cuanto mejor es alguien en una actividad, menos piensa con la cabeza y más piensa (y siente) con todo su ser. "Cuando nos centramos en crear un objeto físico o tocar un instrumento musical, nuestro nivel de concentración es principalmente autodirigido", concluyó. Ejemplo A de la cognición situada: ...