Alex Honnold não pode permitir-se falhar. Não há muito mais que exija um nível de concentração sustentada como o free soloing. Se ele cair, quase certamente morre. Isso foi certamente verdade quando ele escalou o arranha-céus Taipei 101 ao vivo na Netflix esta noite. O que é fascinante é que Honnold não pensa quando está na parede. Ele sente. Quando o entrevistei para "O Caminho da Excelência", ele me disse que quando se prepara para uma ascensão desafiadora, passa tempo "visualizando como será toda a experiência, como se sentirão seções específicas e até como se sentirão movimentos individuais." Ele sabe que quando está na face rochosa de uma montanha imponente (ou de um arranha-céus de 1.670 pés), pensar demais pode colocá-lo em apuros. Então, ele pratica como a escalada deve se sentir. Não é apenas Honnold. Pesquisas mostram que a melhor maneira de aprender algo é sentir como é fazê-lo corretamente e incorretamente. Você sente o swing perfeito de golfe, o golpe de natação, a passada de corrida ou o saque de tênis. Você sente as teclas do piano ou as cordas da guitarra. Você sente quando a pintura ou a canção estão exatamente certas. Cirurgiões, advogados de tribunal, traders, escultores, treinadores e educadores todos me disseram alguma versão da mesma coisa: Pensar pode ser uma parte significativa do que fazem, mas quando estão no seu melhor, são os sentimentos que ocupam o centro do palco e os guiam em direção ao desempenho máximo. Pesquisas apoiam isso. O sociólogo Richard Sennett é conhecido por seu trabalho estudando artesãos. Ele cunhou o termo "cognição situada" para descrever como quanto melhor alguém se torna em uma atividade, menos pensa com a cabeça e mais pensa (e sente) com todo o seu ser. "Quando nos concentramos em fazer um objeto físico ou tocar um instrumento musical, nosso nível de concentração é principalmente auto-dirigido," ele concluiu. Exemplo A de cognição situada: ...