Alex Honnold não pode se dar ao luxo de engasgar. Não há muito mais que exija um nível de concentração sustentada como solo livre. Se ele cair, quase certamente morre. Isso certamente foi verdade quando ele escalou o arranha-céu Taipei 101 ao vivo na Netflix esta noite. O que é fascinante é que Honnold não pensa quando está no muro. Ele sente. Quando entrevistei Honnold para "The Way of Excellence", ele me disse que, quando se prepara para uma ascensão desafiadora, dedica tempo "visualizando como será toda a experiência, como serão seções específicas e até mesmo como serão movimentos individuais." Ele sabe que, quando está na face rochosa de uma montanha imponente (ou em um arranha-céu de 1.670 pés), pensar demais vai causar problemas. Então ele pratica como a escalada deveria se sentir. Não é só Honnold. Pesquisas mostram que a melhor maneira de aprender algo é sentir como é fazer isso corretamente ou errado. Você sente o swing de golfe perfeito, nado, passada de corrida ou saque de tênis. Você sente as teclas do piano ou as cordas do violão. Você sente quando a pintura ou a música está perfeita. Cirurgiões, advogados de tribunal, comerciantes, escultores, treinadores e educadores já me disseram alguma versão da mesma coisa: Pensar pode ser uma parte significativa do que eles fazem, mas quando estão no seu melhor, são seus sentimentos que tomam o centro do palco e os guiam rumo ao desempenho máximo. Pesquisas comprovam isso. O sociólogo Richard Sennett é conhecido por seu trabalho estudando artesãos. Ele cunhou o termo "cognição situada" para descrever como quanto melhor alguém se torna em uma atividade, menos pensa com a cabeça e mais pensa (e sente) com todo o seu ser. "Quando focamos em criar um objeto físico ou tocar um instrumento musical, nosso nível de concentração é principalmente autodirigido", concluiu. Exemplo A da cognição situada: ...