Jika Anda berpikir tentang resolusi tahun baru, Anda harus: 1 Dapatkan kalender kertas 2 Letakkan di tempat yang Anda lihat setiap hari 3 Tulis Apa yang Anda Lakukan (bukan hal-hal yang harus dilakukan!) Itu membuat tujuan hidup Anda visual dan membuat Anda tetap berada di jalurnya Saya telah menggunakan ini selama lebih dari setahun dan menambah otot 20 pon, smoothie sehat setiap hari untuk sarapan, banyak jalan-jalan jauh, dan menggunakannya untuk melacak kemajuan seni dan pekerjaan pribadi saya secara umum. Saya menggunakan pena oranye untuk mencatat latihan, sehingga mereka menonjol secara visual, membuat hari-hari saya tidak berolahraga terlihat kosong. Itu sangat membantu. Dan sekarang 14 bulan kemudian, saya memiliki buku harian visual tentang apa yang saya lakukan setiap hari yang dapat saya renungkan. Saya memulai kalender baru dengan tujuan baru, dan membangun kebiasaan yang membantu saya berkreasi. Menggunakan kalender seperti ini bukanlah hal baru, tetapi Anda akan kagum betapa besarnya dampaknya. Lakukan saja! Mencoba melakukan semuanya di ponsel atau komputer Anda membuatnya mudah untuk melupakan daftar, dan mengabaikannya. Jika itu adalah kalender kertas yang menatap wajah Anda setiap hari, lebih mudah untuk berkomitmen.