CGM ha oído hablar del instantaneo antes, pero el precio es alto y se considera un producto experimental, y requiere la inserción de una aguja, así que psicológicamente me siento algo reacio. Recientemente, vi por accidente el CGM de @nake13 Mr. Pan desbloqueando indicadores de glucosa en sangre, y tras reentender el sistema, descubrí que el producto ha sido iterado muchas veces y, al mismo tiempo, el precio del CGM nacional no solo ha bajado significativamente, sino que también la experiencia de desgaste se ha optimizado enormemente. Aunque la aguja es blanda, la presión psicológica no es pequeña en el momento de la inyección con el transmisor (en palabras de alguien, "los demás no saben, piensan que te estás disparando"). 🫠 La razón principal es que un examen físico reciente mostró cierto grado de resistencia a la insulina, y la opinión del médico fue que el nivel de azúcar en sangre en el último mes estaba alto. Pero esto no encaja con mi estado reciente: he estado haciendo ejercicio y comiendo mucho Por ello, se decidió llevar @SibionicsCGM (cinética basada en silicio) durante un periodo de observación continua, no como un valor médico absoluto, sino únicamente para monitorizar las tendencias de fluctuación del azúcar en sangre. Posteriormente, con ChatGPT, se tomaron capturas de pantalla antes de las comidas, se registró el contenido dietético y se volvió a tomar feedback tras las fluctuaciones de azúcar en sangre para analizar la relación entre diferentes dietas y cambios en el azúcar. 📊 En la última foto, puedes ver que después del desayuno, el azúcar en sangre alcanza un máximo de 14 mmol/L ⚠️ ChatGPT concluye que: La ingesta de desayuno es grande Los panes + siu mai son principalmente piel refinada de carbohidratos Mañana con el estómago vacío y una sensibilidad a la insulina relativamente baja Con este efecto combinado, el azúcar en sangre sube muy rápido. ⚠️ En menos de una semana, mi dieta y mis registros de glucosa en sangre me han dado una comprensión más intuitiva de mi físico, y he visto claramente los problemas en mi estructura alimenticia actual, además de poder hacer ajustes más específicos en mi dieta posterior. Para mí, esta compra y experimentar CGM ya es un gran valor económico. Gracias, señor Pan, por su recomendación y compartirlo. 🙏