CGM už o instantním produktu slyšel, ale cena je vysoká a je považován za experimentální produkt, který vyžaduje zavádění jehly, takže jsem psychicky trochu zdrženlivý. Nedávno jsem náhodou viděl, @nake13 Panův CGM odemyká ukazatele hladiny cukru v krvi, a po opětovném pochopení systému jsem zjistil, že produkt byl mnohokrát iterován, a zároveň cena domácího CGM nejen výrazně klesla, ale také se výrazně optimalizoval zážitek z nošení. Ačkoliv je jehla měkká, psychologický tlak není v okamžiku injekce vysílačem stále malý, "ostatní to nevědí, myslí si, že si sám střílíte"). 🫠 Hlavním důvodem je, že nedávné fyzikální vyšetření ukázalo určitý stupeň inzulínové rezistence a lékař uznal, že hladina cukru v uplynulém měsíci byla vysoká. Ale to není v souladu s mým současným stavem: cvičím a hodně jím Proto bylo rozhodnuto nosit @SibionicsCGM (kinetický křemík) po dobu kontinuálního pozorování, nikoli jako absolutní lékařskou hodnotu, ale pouze pro sledování trendů kolísání hladiny cukru v krvi. Následně byly s ChatGPT pořízeny snímky obrazovky před jídlem, zaznamenáván obsah stravy a zpětná vazba byla znovu získána po výkyvech hladiny cukru v krvi, aby se analyzoval vztah mezi různými dietami a změnami hladiny cukru. 📊 Na poslední fotografii můžete vidět, že po snídani dosahuje hladina cukru v krvi maximálně 14 mmol/l ⚠️ ChatGPT uzavírá, že: Příjem snídaně je velký Buls + siu mai jsou převážně kůže s rafinovanými sacharidy Ráno na lačný žaludek a relativně nízká citlivost na inzulín Při kombinovaném účinku hladina cukru v krvi velmi rychle stoupá. ⚠️ Za méně než týden mi moje strava a záznamy o hladině cukru v krvi daly intuitivnější pochopení mé postavy, jasně jsem viděl problémy ve své stávající stravovací struktuře a mohu dělat cílenější úpravy v dalším jídelníčku. Pro mě je tento nákup a zkušenost s CGM už sama o sobě skvělou hodnotou. Děkuji, pane Pane, za vaše doporučení a sdílení. 🙏