Das ist Dr. Robert Lustig. Der Wissenschaftler, der 25 Jahre damit verbracht hat, zu untersuchen, was Menschen WIRKLICH dazu bringt, an Gewicht zuzunehmen. Seine Botschaft? Das Geheimnis der Gewichtsabnahme sind nicht die Kalorien – es ist die Senkung des Insulinspiegels. Hier sind seine 6 Strategien, um schnell und mühelos Fett zu verbrennen: 🧵