Це доктор Роберт Люстіг. Вчений, який витратив 25 років на вивчення того, що НАСПРАВДІ змушує людей набирати вагу. Його послання? Секрет схуднення не в калоріях, а в зниженні рівня інсуліну. Ось його 6 стратегій для швидкого спалювання жиру без особливих зусиль: 🧵