Dette er Dr. Robert Lustig. Forskeren som har brukt 25 år på å studere hva som VIRKELIG får folk til å gå opp i vekt. Budskapet hans? Hemmeligheten bak vekttap er ikke kalorier – det er å senke insulinnivået. Her er hans 6 strategier for å forbrenne fett raskt og uanstrengt: 🧵