Det här är Dr. Robert Lustig. Forskaren som har tillbringat 25 år med att studera vad som VERKLIGEN får människor att gå upp i vikt. Hans budskap? Hemligheten med viktminskning är inte kalorier – det är att sänka dina insulinnivåer. Här är hans 6 strategier för att bränna fett snabbt och enkelt: 🧵